沈丘特产炸麻叶介绍
炸麻叶儿是陕西、河南、湖北、安徽、重庆,以及中国北方部分地区特色传统小吃,过年的保留节目,是春节的小零食。麻叶是面食经油炸制成,口味分咸、甜两种,在和面时加盐或糖。
做好的麻叶,因外形似叶子,上面布满芝麻,故称“麻叶”,又叫油炸果子,口味有点像馓子。
炸麻叶菜品特色
色泽金黄,酥脆味香
炸麻叶营养价值
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
黑芝麻:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;其所含有的维生素E尤其丰富,维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋:与糖精同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼同食。
·热量(495.90千卡)
·蛋白质(11.85克)
·脂肪(3.45克)
·碳水化合物(106.91克)
·膳食纤维(4.35克)
·维生素A(334.00微克)
·胡萝卜素(2005.00微克)
·硫胺素(0.43毫克)
·核黄素(0.23毫克)
·尼克酸(3.00毫克)
·维生素C(25.50毫克)
·维生素E(6.54毫克)
·钙(91.10毫克)
·磷(308.50毫克)
·钠(7.54毫克)
·镁(138.90毫克)
·铁(6.43毫克)
·锌(2.46毫克)
·硒(6.03微克)
·铜(0.68毫克)
·锰(1.24毫克)
·钾(630.20毫克)
·碘(3.70微克)
炸麻叶补充介绍
做法:将黑芝麻淘洗干净,晾干。将面团放在盆内,磕入鸡蛋,放入精盐和猪油,和成面团,揉匀揉透,饧发10分钟左右。将面团放在案板上,撒上黑芝麻,擀成长方形薄片,再切成菱形小块,做成麻叶生坯。炒锅内倒入花生油,烧至八成热时,放入麻叶生坯,炸至金黄色时,捞出沥油,即可食用。
特产信息最后更新@2022-02-24,如果您发现“炸麻叶”介绍有误或有更新,请点我纠正/更新。