丰镇特产萝卜丝酥饼介绍
萝卜丝酥饼是广东省地方传统名点，属于粤菜之一，以叉烧肉为制作主料，萝卜丝酥饼的烹饪技巧以碎屑料炸为主，口味属于炸烧味。外焦内软，酥松鲜香。
萝卜丝酥以白萝卜做馅，白萝卜具有下气宽中、消积化滞、润肺除痰之功。对于胸闷气喘、食欲减退、咳嗽痰多等有食疗作用。但是，制作过程，用猪油较多，虽是荤素兼备，但是，含热量、动物脂肪较高，不适宜体胖、中老年、动脉硬化的人食用。
萝卜丝酥饼菜品特色
工艺：碎屑料炸
口味：炸烧味
主料：白萝卜(750克)小麦面粉(500克)
辅料：猪油（板油）(150克)猪油（炼制）(75克)虾米(50克)
调料：盐(3克)味精(2克)植物油(20克)
类别：咳嗽调理祛痰调理理气调理
萝卜丝酥饼营养价值
白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪油（板油）：猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。
虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
白萝卜适合人群：
1.一般人都可食用。
2.萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
猪油（板油）适合人群：
一般人都可食用；
动物油热量高、胆固醇高，故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。
虾米适合人群
一般人群均可食用
1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；
2.宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
猪油（板油）食疗作用：
猪油味甘、性凉、无毒；
有补虚、润燥、解毒的作用；
可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症；
可药用内服、熬膏或入丸剂。外用作膏油涂敷患部。
虾米食疗作用
虾米味甘、咸、性温；
具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。
猪油（炼制）：猪油不可与梅子食用。
虾米：1.吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；
2.不宜与猪肉同食，损精；
3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4.忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。
萝卜酥饼以白萝卜做馅，白萝卜具有下气宽中、消积化滞、润肺除痰之功。对于胸闷气喘、食欲减退、咳嗽痰多等有食疗作用。但是，制作过程，用猪油较多，虽是荤素兼备，但是，含热量、动物脂肪较高，不适宜体胖、中老年、动脉硬化的人食用。
·热量(4011.41千卡)·蛋白质(85.40克)·脂肪(237.28克)·碳水化合物(406.48克)·膳食纤维(18.00克)·胆固醇(497.25毫克)·维生素A(186.75微克)·胡萝卜素(150.00微克)·硫胺素(1.57毫克)·核黄素(0.71毫克)·尼克酸(14.76毫克)·维生素C(157.50毫克)·维生素E(3830.52毫克)·钙(707.36毫克)·磷(1484.68毫克)·钾(2544.50毫克)·钠(4476.37毫克)·碘(14.50微克)·镁(490.30毫克)·铁(30.51毫克)·锌(13.74毫克)·硒(69.12微克)·铜(3.68毫克)·锰(8.94毫克)
萝卜丝酥饼补充介绍
萝卜丝酥饼
一、萝卜馅部份
材料：白萝卜500g，香葱适量，虾皮1小把。
调味料：盐，黑胡椒粉，香油适量
做法： 1、白萝卜去皮刨成粗丝加一些盐放置20分钟使得萝卜丝出水，再把水份挤掉。
2、加入香葱末，虾皮，再拌上调味料即可。
二、面皮部份
A、油酥面皮：低筋面粉65g，植物油20g。
做法：将材料放入钢盆中搅拌成为一个均匀的面团就好，包上保鲜膜放冰箱备用。（不需要搓揉，避免面粉出筋影响口感）。
B、发面面皮
材料：中筋面粉200g，冷水110g，速发酵母1/3茶匙，细砂糖10g，盐少许，植物油10g。
表面装饰：1个蛋白液，白芝麻适量。
做法： 1、将所有材料倒入盆中搅拌搓揉成为一个不黏手的面团
（水的部份先保留10g视面团搓揉状态慢慢添加）。
2、面团筋性变大后继续搓揉至面团光滑，将面团滚圆，收口朝下捏紧放入抹少许油的盆中，盖上湿布室温发酵2个小时。
3、发好的面团平均分割成8块，滚圆。
4、油酥面皮捏成柱形，平均分割成8等份。
5、将发面皮压扁，光滑面在外，包上一个油酥面皮，收口捏紧。
6、将包好的面团稍微压一下橄成椭圆形薄片，光滑面在下，由短向卷起，收口朝下，盖上拧干的湿布再让面团休息10分钟。
7、将休息好的面团橄成长形后翻面，由短向卷起，盖上拧干的湿布再让面团休息10分钟。
8、休息完成的面团用大姆指从中间压下，2端往中间折起捏一下，用手心将面团压扁。
9、将面团橄成圆形薄片，光滑面在外，中间放上适当调好的萝卜馅（馅料尽量不要沾到周围以免较难收口）。
10、将面团收口处捏紧，放在两手手心中前后搓揉滚圆。
11、面团上方刷上一层蛋白，再沾上一层白芝麻。
12、间隔整齐排入烤盘中，放进已经预热至200度的烤箱中烘烤20-22分钟至表面呈现金黄色即可。
特产信息最后更新@2022-02-24，如果您发现“萝卜丝酥饼”介绍有误或有更新，请点我纠正/更新。